#چله_شکرگزاری (1) نعمت های زندگی خود را مد نظر قرار دهید و آن ها را بشمارید. 1-هر روز صبح اول یک لیست از ده نعمت زندگی خود را بنویسید که به خاطر برخورداری از آنها شکرگزار خداوند هستید. 2-بنویسید که برای چه به خاطر برخورداری از آن نعمت ها شکر گزار خداوند هستید. 3-دو مرتبه لیست را بخوانید و بعد از خواندن هر کدام از آنها بگویید: خدایا شکرت , خدایا شکرت , خدایا شکرت 🦋سعی کنید شکرگزاری خود را به خاطر برخورداری از نعمت های بی شماری که دارید با همه ی وجود خود حس کنید.