بسم الله فرزندان خود را به تهجد عادت دهید بیداری بعد از خواب تهجد است آنها را کمی قبل اذان صدا کنید و با مهربانی رفتار کرده و یک سوره قرآن خوانده وبخوابند و این رو کم کم زیاد کنید وبرای این کار شبها شام مختصر و زودتر بخوابید