موادلازم شیرسرد یک و نیم لیوان موز 3-4 عدد شاه توت یک لیوان شکر یا عسل (در صورت تمایل) به میزان لازم این مواد برای تهیه 3 لیوان اسموتی کافی میباشد. استفاده از میوه خنک و شیر سرد برای تهیه این نوشیدنی بهتر است و نیازی به اضافه کردن یخ نیست و سریع آماده نوشیدن میشود . در صورت تمایل ، یخ اضافه کنید. همه مواد را با هم میکس کنید و در لیوان بریزید و با میوه تزئین کنید .اسموتی شاتوت وموز را میتوان بدون شکر و یا با اضافه کردن شکر یا عسل به آن مزه شیرین داد و این بسته به ذائقه و سلیقه شما بستگی دارد نوش جان 💝 ▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭ ❥◉➺ @Bakerfood 👩‍🍳👨‍🍳 🍸🍌🍸🍌🍸🍌🍸