8.96M حجم رسانه بالاست
از کلید مشاهده در ایتا استفاده کنید
اُتمیل یخچالی فیتنسی🏋️♀️
یه وعده عالی برای ورزشکارها که
قبل از تمرین کلی انرژی بهت میده
مواد لازم :
عسل ۲ ق غ
جو دوسر ۱ پیمانه
پودر کاکائو ۲ ق غ
چیا سید ½ پیمانه
شیر ۱ پیمانه
▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭
❥◉➺ @Bakerfood 👩🍳👨🍳