🔴برای رفع قولنج
✅ کنجد را آسیاب کرده و با سرکه مخلوط کنید،به مقدار نصف وزن کنجد،مغز بادام پوست کنده را به آن اضافه کنید
🍃آنها را پودر کرده و هر روز به مقدار 1قاشق غ از آن بخورید
🍏 🌿