📍"اعتماد به نفس" زمانی ساخته میشه که:
🔺️از یادگیری چیزای جدید استقبال می‌کنی
🔺️به قول‌هایی که روزانه به خودت میدی، عمل می‌کنی
🔺️با وجود ترس و تردید، دست به اقدام می‌زنی
🔺️توی اشتباه و شکستت دنبال درس می‌گردی
🔺️اطرافت رو با آدم‌های حامی و فعال پُر می‌کنی
🔺️وقتی چیزی طبق برنامه پیش نمیره، به‌جای سرزنش با خودت مهربونی
🔺️چالش‌هایی رو برعهده می‌گیری که به توانمندیت اضافه کنه
🔺️به‌جای مقایسه با دیگران، روی خودت تمرکز می‌کنی
🔺️به نظر خودت بیشتر اهمیت میدی تا دیگران
🔺️متوجه میشی که در چه کاری علاقه و مهارت داری
🔺️برای هر دستاورد کوچکی، به خودت پاداش میدی
#مشاوره