بانوانه
نان لواش برای دانش آموزان ممنوع 👈 زیراسبوس ندارد،خوردن آن مانند مصرف قند و شکر است،چاق کنندست و ویتامین آن صفر است نان سنگک و تافتون به ویژه از نوع سبوس دار برای دانش آموزان توصیه میشود.