انستیتوی ملی بهداشت روان ایالات متحده توصیه می کنه: افرادی که از اضطراب رنج می برن از کافئین خودداری کنن چرا⁉️‼️ مصرف بیش از حد قهوه می تونه اثرات اضطراب رو بدتر کنه یا با کاهش زمان خواب مناسب فرد رو عصبی و زودرنج کنه. 🍃💞🍃 ♡••࿐ @BanovaneMontazer ࿐ ♡••࿐خوشبخت و سعادتمند باشید الهی࿐ 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐