🔴 اگه دارین میرین پیاده‌روی #اربعین این ویدیو رو از دست ندید.👌🏻 👆🏻 توی این ویدیو، دکتر علیرضا یارقلی، متخصص طبّ سنّتی و با تجربه‌ای فراوان در پیاده‌روی اربعین، بهمون میگه چه چیزهایی باید همراهمون باشه تا سفری ایمن و راحت داشته باشیم. بیاییم به توصیه‌های یه متخصّص گوش بدیم و آماده بشیم. راستی اگر بیماری خاصّی دارید حتما داروهاتون رو بردارید. 💊 قرص سرماخوردگی و مفنامیک اسید هم همراهتون باشه. ❌🎒 کوله تون رو سنگین نکنید ، هر روز لباس هاتون رو در مسیر بشورید ، هوا گرمه زود خشک می شه.🚿💦 🥄 یک قاشق و چاقو همراهتون باشه لازم می شه. 🔌🪡نخ سوزن و شارژر یادتون نره. https://eitaa.com/Basir_MN