نوشیدن آب سرد قبل و پس از مخصوصاً‌ با معده خالي بسیار مضر است،چون این سردي شديد بلافاصله به ،، قسمت هاي زيادي از و و منتقل و باعث می شود 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil