💕💞𝘿𝘼𝙇𝙉𝙑𝘼𝙎𝙃𝙏𝘼💞💕
🔻چای سبز را چه زمانی بنوشیم و چه زمانی از نوشیدن آن خودداری کنیم؟ 🟡 بهترین زمان برای نوشیدن چای سبز نیم ساعت قبل از ورزش کردن برای چربی سوزی 🟡 در طول روز به عنوان آب سم زدا 🟡 ۲ ساعت قبل یا بعد از غذا یا بعد از صبحانه 🟢در چه زمانی از نوشیدن چای سبز خودداری کنیم ؟ 🟡 صبح زود با شکم خالی 🟡 از مصرف چای سبز همراه با غذا خودداری کنید 🟡 بیش از دو یا سه فنجان در روز مصرف نکنید 🟡 به چای سبز شیر یا شکر اضافه نکنید 🟡 از نوشیدن چای سبز در شب خودداری کنید زیرا باعث بیخوابی میشود. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil
1.2هزار مشاهده