او اظهار کرد: افرادی که دارای مجاری تنفسی خشک بوده و درگیر مشکلات سینوزیت و عفونت‌های سینوسی هستند می‌توانند بر حسب مزاجشان از بخور و یا استنشاق آب گیاهانی مانند بابونه، گل بنفشه، مرزنجوش استفاده کنند. همچنین توصیه می‌شود افراد از گیاهانی که خاصیت آنتی بیوتیکی دارند را در برنامه غذایی خود به صورت پخته مصرف کنند، این گیاهان شامل شلغم و ترب سیاه است او افزود: افراد از مصرف غذا‌هایی که دارای افزودنی است خودداری کرده و غذا را به در یک وعده مصرف کنند و برای وعده‌های دیگر نگه ندارند. این پژوهشگر طب سنتی گفت: افراد برای ضد عفونی کردن محیط منزل می‌توانند از گیاه بو مادران و یا برگ بو استفاده کرده و با مواد ضدعفونی کننده که این روز‌ها در بازار کمیاب شده است خداحافظی کنند. طرز تهیه این ماده ضد عفونی کنند نیز به این صورت است که ابتدا ۲۰ گرم از این گیاه را در یک لیتر آب جوشانده و سپس صاف کرده و با کمک دستمال محیط را تمیز کنند. 🍯 @tebasil