اندام✂️📙
{صبحانه چاق کننده برای لاغرها☘🍄}
°•°•°•°•°•°•°•°•°•°∞°•°•°•°•°•°•°•°•°•°
∞میلک شیک شکلاتی همراه با میوه خشک🍫
•شیر۲ فنجان🥛
•پودر نسکوئیک¼ فنجان🍺
•خرمابدون هسته و خرد شده۵ عدد🍪
•بادام خرد شده۱۰ عدد🥜
•موزقطعه قطعه شده۱ عدد متوسط🍌
موز، بادام و خرما را درون یک مخلوط کن بریزید.مواد را با هم مخلوط کنید.سپس، پودر نسکوئیک را اضافه کرده و سریع مخلوط کنید.حال شیر را اضافه کرده و آن‌ها را مخلوط کنید تا میلک شیک شما حاضر شود🍇🍒
↱💕†꙰.̶͟ @DOKHTAR0NEH 🌻ꔷ͜ꔷ↲