برای داشتن احساس خوب این کار ها رو انجام بده : با طبیعت در تماس باشید و از انرژیش بهره بگیرید زمانی رو به امور معنوی و عبادت اختصاص بدید با کودکان و افراد کوچکتر هم وقت بگذرونید با آدمهایی که روحیه شاد دارن ارتباط ایجاد کنید برای بقیه دعای خیر کنید و براشون خوب بخواهید گاهی رژیم رو فراموش و خوراکی های مورد علاقتو بخور سفر برو، موسیقی های فاخر گوش بده، آراسته لباس بپوش در مکانهایی که پشت سر بقیه حرف میزنن، نمون یا حرف نزن ✨ دکتر انوشه/ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/1296695471C1f99b7070a