🔸️😴هرگز کم نخوابید! 🔹️اگر خوب نخوابید بیماری‌ هایتان تشدید می‌ شود! 🔹️بی‌ خوابی و بدخوابی سیستم ایمنی بدن را ضعیف می‌ کند و اگر در شبانه روز به مدت ۴ ساعت بخوابید عملکرد سیستم ایمنی بدن شما تا ۷۰ درصد کاهش می‌ یابد. #سلامتی 👇🏻👇🏻👇🏻 @DanstaniFa