🔸️پاهای خود را خارج از ملافه قرار دهید تا سریع تر بخواب روید! 😀 💠این کار باعث خنک شدن و تعادل حرارت بدن شما شده و موجب می شود سریع تر به خواب روید! 👇🏻👇🏻👇🏻 @DanstaniFa