✍ تاکید میکنم که در مورد گزینه ۴، از موارد نامبرده آنهم بازاری آن(نمک تصفیه شده_قند و شکر سفید و روغن های سرطان زا...) پرهیز کنید و جایگزین های سالم و ارگانیک برای آن قرار بدید؛ 👌مثل نمک طبیعی دریا(بدون تصفیه شده) و نمک سنگ. 👌روغن حیوانی و زیتون و کنجد و... قند و شکر نیشکر نه چغندر(قند و شکر های سفید غالبا از چغندر هستند که باعث تحریک سودای مضر بدن شده و موجب پدید آمدن یکسری بیماری هایی از جمله فراموشی و آلزایمر و مرض قند و ... میشود. ✍ موارد دیگر هم ماشاءالله به وفور در کشور موجود است و به لطف وزارت بهداشت و نیز مافیای تجارت در غذا و دارو، جوانان نیز از سهم دخانیات به صورت قطره ای و نقطه به نقطه(که در همه فروشگاه ها موجود است)برخوردارند... آلاینده های کارخانه ای هم که به کنار... مضرات بارور سازی مصنوعی ابرها در قالب برنامه تغییرات اقلیمی هم که از آن بگذریم...