🔹صبح ها خرمابخورید !!!! کسی که بامعده خالی خرما میخورد، کمتر دچار کم‌خونی میشود و بدنی مقاوم در برابر بیماری‌ها خواهد داشت👍 خرما با افزایش سوخت و ساز بدن باعث لاغری نیز می شود😎 و اگر خرما را با آب یا خیار همزمان مصرف کنید باعث افزایش وزن مفید میشود🤩 اینم دستور خونگی😍 راستی... ✔خرما خشک بهتراز خرماتر هست