دخترونه
◇🤏◇🌸 ☆~☆~~☆~~☆ ☆ برای تقویت ناخن و رشد سریع ناخنها لازم هست از مواد غذایی سرشار از بیوتین در رژیم غذایی خودتون استفاده کنید. بیوتین میتونه ناخنهای ضعیف رو در عرض چند هفته تقویت کنه و کمک میکنه تا ناخنهاتون در این مدت زمان فوق العاده قوی و محکم بشن. از بهترین منابع غذایی حاوی بیوتین میتونیم به آجیل، گل کلم، تخم مرغ، موز و قارچ اشاره کنیم. ☆این مواد غذایی رو حتما در رژیم غذایی روزانه خودتون بگنجونید تا از خواص و مزایایی که دارند به بهترین شکل ممکن بهره شوید. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @Dokhi_towry
29 مشاهده