دویدن به عقب اندام را زیبا میکند ! 👈وقتی به عقب راه می روید خود به خود و غریزی پشتتان را صاف میکنید 👈باعث برطرف کردن انحنای ستون فقرات و کمردرد ناشی از خمیده راه رفتن نیز میشود ! 🔻 #پزشک_ایرانی 🔻 ℓɨŋk❀❥☞🔺 @Dooctor 🔺