📛تهیه پودر چربی سوز خانگی 🔥 📌مواد لازم : ✔️تخم کرفس 30 گرم ✔️سیاه دانه 20 گرم ✔️زیره سیاه 10 گرم ✔️پودرلیموعمانی 30 گرم ✔️تخم کتان 30 گرم ✔️تخم شنبلیله 20 گرم ✔️هله باد 10 گرم 🔸همه را آسیاب کرده و یک قاشق مرباخوری باماست، دوغ، آب ولرم هرکدوم راحت ترین درساعت های 10 صبح و 7 عصربه مدت 40 روز استفاده میکنید و 10 روز به معده تان استراحت میدهید و40 روز دوره دوم راشروع میکنید در ضمن درکنارش یه ورزش کوتاهی هم انجام دهید ...! 🦋🦋