🍏خوردن روزانه 3 خرما در روز ویتامین ڪل بدن را تامین ،ڪبد را از سموم پاک ، ڪم خونے رادرمان و پوسیدگے دندان را ازبین میبرد
خرما بخورید افسرده نشوید!
خرما،باعث افزایش سطح سروتونین مغز شوند. سروتونین، ترڪیبے آرامبخش است ڪه افزایش ترشح آن در مغز، ڪمک فراوانے به افزایش آرامش و ڪاهش استرس میڪند