👈 نشانه های کمبود ویتامین 🔻احساس خستگی"B2" 🔻افسردگی"D" 🔻ریزش موی شدید"B" 🔻اختلالات دید شبانه"A" 🔻بی اشتهایی"B" 🔻حالت تهوع ، یبوست "B12" 🔻سردرد و سر گیجه "B3" 🔻بی خوابی "B5" 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🦋🦋