تقویت سیستم ایمنی بدن با بادام ▫️ویتامین E در پیشگیری و مبارزه با سرماخوردگی، به ویتامین C کمک می کند. با این حال، یک کلید اصلی برای سیستم ایمنی سالم است. ▫️بادام سرشار از ویتامین ها و چربی های سالم هستند. نصف پیمانه از بادام، 100 درصد از ویتامین E مورد نیاز روزانه شما در یک وعده تامین می کند.