🔺7 حقیقتی که باید در مورد وعده صبحانه بدانید؛
🔸صبحانه از چاقی جلوگیری می کند.
🔸صبحانه باید متنوع باشد.
🔸صبحانه تنظیم کننده قند خون است.
🔸صبحانه انرژی و تمرکز را افزایش می دهد.
🔸صبحانه استرس را کم می کند.
🔸افرادی که صبحانه می خورند، سالم تر هستند.
🔸صبحانه خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد.
❥┅┄→•☆↓
#Jõıň↓☆•←┄┅❥
•••❥❥•←•
#پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆
Jõıň☞❢✧❁
@Dooctor ❁✧❢