آب ماست جایگزین شیر👌🏻
▫️تعجب نکنید! آب ماست سرشار از مواد معدنی مانند کلسیم، ویتامین هایB2 وB6 است و مقدار کمی چربی و پروتئین دارد
+ افرادی که محدودیت مصرف چربی و پروتئین دارند براشون عالیه
❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥
•••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆
Jõıň☞❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢