پزشک ایرانی
بهترین شیوه خواب برای رفع کمردرد 👈🏻خوابیدن به کمر بهترین روش است 👈🏻یک بالش کوتاه زیر زانوها قرار داده تا موجب کاهش کشیدگی زردپی ها شودیک بالشت کم ارتفاع در گودی کمر خود قرار دهید. ❥┅┄→•☆↓ ↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢
186 مشاهده