🔻با مواد غذایی مضر برای پوکی استخوان آشنا شوید 🔹اسفناج خام 🔹نوشابه‌های گازدار 🔹مصرف زیاد کافئین 🔹مصرف زیاد نمک 🔹مصرف زیاد گوشت 🔹مصرف بیش از حد گوجه فرنگی، سیب زمینی، بادمجان ❥┅┄→•☆↓ ↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢