نوشیدن هر روز شیر کم چرب کمک می کند فشارخونتان را تا ۱۰ درصد پایین بیاورید 🔹️شیر سرشار از ویتامین D و کلسیم است و در عین حال چربی کمی دارد ویتامین D و کلسیم برای پایین آوردن فشار خون عالی هستند ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂