🚫پرهيزات دوران #بارداری 🚫 🔅دويدن و پريدن و جهش 🔅 بلند كردن شي سنگين 🔅صحبت با صدای بلند 🔅 فعاليت خسته كننده 🔅مراقبت از ضربه هاي فيزيكي 🔅 ناراحتي وعصبانيت و ترس 🔅 شادي بسيار زياد 🔅مقاربت جنسي طولاني و مكرر 🔅 استحمام طولاني 🔅چرب كردن بيشتر از معمول پوست سر ( مگر با نظر پزشک) 🔅مراقبت از بيماري هاي عفوني و سرماخوردگي و سرفه 🔅عدم استفاده از مسهلات يا خروج خون از بدن و يا مواد قي آور ( مگر با تجويز پزشك ) خصوصاً قبل از ماه چهارم و بعد از ماه هفتم بارداري 🔅 مراقبت از عدم برخورد هواي سرد به ناحيه قفسه سينه و شكم كه براي اين منظور اين قسمت توسط پوشش گرم پوشانده شود 🔅خوردن غذاها با طعم بسيار تيز و تند و يا تلخ 🔅 بوئيدن بوهاي تند و قوي ( مثل بعضي از ادكلن ها ) 🔅 نوشيدن آب بسيار سرد و يا آب گرم به صورت مكرر 🔅 خوردن غذاها با طبيعت بسيار گرم و بسيار سرد 🔅خوردن سركه و سياه دانه در خانمهاي باردار ممنوع است چون مي تواند عامل سقط باشد 🔅 عدم خوردن غذاهاي مدر و مسهل ( با مشورت پزشك ) 🔅پرهيز از غذاهاي نفاخ مثل نخود ، لوبيا ، كلم ، كرفس ، كنجد 🔅پرخوري و سنگين شدن معده 🔅پرهيز از موسيقي و موزيك هاي تند و جاز غربي 🔅 نگاه نكردن به صحنه ها ، چهره ها و فيلم هاي زشت و تحريك كننده ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂