🍞 فواید صبحانه در دوران بارداری مطمئناً قبلاً این جمله را شنیده‌اید: صبحانه مهم‌ترین وعده‌ی غذایی است. اما اکنون که شما به جای فرد دیگری نیز غذا می‌خورید، این وعده حتی حیاتی تر است و شاید لازم باشد تغییری جدی در برنامه غذایی خود داشته باشید. این وعده، اولین فرصت شما برای جمع کردن تمام مواد غذایی مورد نیازتان است تا با کمک آن‌ بتوانید روز خود را ادامه دهید و برای نوزاد در حال رشدتان شروعی خوب داشته باشید. بنابراین با خوردن یک صبحانه سالم صبح خوبی را آغاز کنید. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂