🔴 از طارمی تا بنزما 🔻ماه رمضان و فرهنگ روزه گرفتن در بین ورزشکاران مسلمان دنیا رواج داشته و این کار را مانعی برای انجام تمرینات ورزشی خود نمی‌دانند. ورزش در ماه رمضان نه‌تنها با روزه منافاتی ندارد بلکه اگر به‌صورت صحیح و اصولی انجام شود، باعث آرامش و کاهش استرس ورزشکاران می‌شود. 🧩 کانال چیزمیز 🫐 https://eitaa.com/joinchat/1230831790Cd3fb6c6482