✳️خوردن سبزیجات بیشتر مساوی است با👇 🔹کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا و سکته مغزی 🔹کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان 🔹کاهش خطر سنگ کلیه و پوکی استخوان 🔸افزایش سطح آنتی اکسیدان 🔸کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر 🔸کاهش مشکلات گوارشی 🔸کاهش خطر ابتلا به بیماری های چشم 🔸کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 @Ebasirate_enghelab