رفع گرمازدگی در تابستان🤔 🔹تخم شربتی 🔹گلاب خالص 🔹هندوانه(عالیه) 🔹به لیمو 🔹خاکشیر و شربت آبلیمو 🔹عناب 👈هنگام گرمازدگی از دوش سرد ، باد مستقیم کولر و مایعات سرد اجتناب کنید