براى جذب بهتر آهن به جاى مصرف قرصهاى شيميايى فوليک اسيد كه بدين منظور مصرف ميشوند، روزانه خيار مصرف كنيد! 🍏طــــــب اســــلامے³¹³ @tebislami313