🍲 🍲 #چرا_اصلاح_تغذیه؟ 34🧐 خب بریم سراغ ادامه حرفامون همچنان بحثمون نونی هست ☺️ ⏪چون توی نون خوردن باید دقت کنید😁 🍞نونی بخورید که به بدن آسیب نرسونه📛 دیدید بعضیا انگار روی نوع نون تعصب دارن🙄 مثلا میگن: نون، فقطططط سنگک😐 👈فکر میکنند نون سنگک خیلی عالیه. ولی نمیدونه که کسی که معده‌ش ضعیفه و نمیتونه غذا رو هضم کنه. اونوقت که نون سنگک میخوره، ناله هاش شروع میشه؛ من حالم بدهههه🤕 سنگینمممم. کلا یه جوریم.🤢 خب این نون سنگک برای شما که معده‌ت ضعیفه خوب نیست❌ ♨️بعضیا دیگه میگن؛ من نون بربری میخورم حالم بد میشه چون فکر میکنم خیلی خمیری و خام هست.🥖 ♨️بعضیای دیگه نون بربری بهشون میسازه ⏪پس بنا به نیاز بدن‌مون باید نون تافتون بخریم یا نون لواش و یا سنگک و بربری.👌 ⚠️بنابه نیاز معده‌مون⚠️ 🔷👈اگر معده‌تون #ضعیف و #سرد شده باشه نون سنگک و بربری نمیتونین بخورین❌ 🔷👈اگر معده‌تون تورم صفراوی پیدا کرده باشه نمیتونین نون های سبکی مثل تافتون و لواش بخورین. نون سنگک توصیه میشه. ✳️پس نوع های متفاوتی باید خورد بشه 📌توصیه میکنیم که خودتون حال خودتون رو بررسی کنید که ببینید کدوم نون بهتون میسازه یا نمی‌سازه. و‌حتما رعایت کنید😊✅ تا بعد...👋 @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•