🔰 👈غذاهای خيلی سرد و گرم را با هم نخورید بين غذا آب ننوشید به خصوص آب سرد يا نوشابه‌ ✍ناهار خوردن را ترک کند و شام را اول شب ميل كند 📚:دكتر خيرانديش 🇮🇷@EqtedareVelaeii 🇮🇷@EqtedareVelaeii