❗️10 ترفند برای خوب شدن حالتون وقتی که احساس خستگی می کنید: ▫️20 دقیقه عمیق چرت بزنید. ▫️صاف بشینید و قوز نکنید. ▫️یه فیلم طنز ببینید و بلند بلند بخندید. ▫️دارچین بو کنید. ▫️10 دقیقه چشماتونو ببندین و زیر آفتاب بشینید. ▫️لیمو بخورید. ▫️کف پاهاتونو چند دقیقه عمیق ماساژ بدین. ▫️بادام بخورید. #ترفند 💁‍♂@Etellatumumi