🔴 کم خوابیدن دقیقاً چنین تاثیری روی مغز می‌گذارد؟ ✍ کمبود خواب موجب افزایش #حرارت مغز شده که این حرارت در مغز، ایجاد خشکی کرده و به تدریج موجب #سبکی_خواب می‌شود، و بعداً هم اگر بخواهد بخوابد، به خواب نرفته و باعث بروز بیماری آلزایمر و ضعف حافظه می‌شود. در طول یک خواب کامل شبانه، سلول‌های مغز ما از مواد سمی که برای آن خطرناک هستند پاک می‌شود. 🌐 به کانون طه آب‌پخش بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/1294139426C495683d11e