✅ خواص شیر: ✍ شیر طبیعی گاو بهترین شیر است البته گاوی که قرمز باشد از گاو سیاه بهتر است و، گوسفندی که سیاه باشد از گوسفند قرمز بهتر است. تنها غذایی ست که فرمودند هیچ ضرری ندارد. و احتیاج به مصلح ندارد باید مواظب بود شیر، سریع آلوده می شود. فواید شیر: استخوان ساز، چاق کننده، تقویت کننده بدن، زیاد کردن آب کمر. از تجویزهای غذایی برای آقایان نازا: شیر و عسل است که هر شب مصرف کنند. @Fahma_KanoonTaha