🥘
#آشپزی در
#فامنین_گرام (دوشنبه ها)
👈سالاد سبز
📝مواد لازم؛
🥗عدس پخته شده، نصف لیوان بلغور جو، دو سوم قوطی کنسرو ذرت، یک هویج خرد شده کوچک، ۴-۵ قطعه کاهو یا کلم، ۲ قاشق غذاخوری جعفری، ۲ قاشق شوید، نعناع، یک قاشق غذاخوری فلفل
🔸مواد سس؛
۱/۴ تکه آب لیمو، ۱ قاشق چایخوری نمک، ۱ قاشق چایخوری سویا سس، ۲-۳ قاشق غذاخوری روغن زیتون
🍥طرز تهیه؛
بلغور را با تقریباً یک لیوان آب بپزید، بعد عدس پخته شده را اضافه کنید، برگهای کاهو، جعفری، شوید و نعناع تازه را ریز خرد کرده و تمام مواد را در ظرف سالاد بریزید، در آخر هم سس را به آن اضافه کنید.
JOIN➢➣➤
@Famenin_Gram