#صدای_بوق_ممتد_گوش👂
🍃هرشب ۷قطره روغن سیاهدانه درهرگوش ریخته شود تاروغن دوباره برگردد;
👈سپس سر تا گردن را با برس نرم ماساژ دهد.
🌸دمکرده یک قاشق غذاخوری اسطخدوس دریک لیوان آبجوش به مدت ۱۵دقیقه/تا یک هفته/شبها قبل ازخواب میل شود
🍃انجام پیادهروی روی هم مفید است.
@Tebvatarbiyat