⇦✨ هر روز هفته برنج نخورید،مصرف بیش از حد برنج موجب: 🔸افزایش غلظت خون میشود 🔸طبع برنج سرد است و یبوست زا است 🔸برنج را با ماست نخورید، سعی کنید فقط برنج ایرانی وهمراه با مصلح آن میل کنید. 🔸برای رفع سردی برنج ، حتما در کنار آن خرما یا زعفران و یا زیره و میخک مصرف کنید #برنج 🍒@Fruit_veg