با مصرف نعناع سرماخوردگی را درمان کنید! 🌱 ▫️اگر دچار سرماخوردگی شدید، مصرف نعناع «چه به صورت خشک و چه به صورت تازه» را در کنار وعده غذایی خود قرار دهید. همچنین خوردن مویز ناشتا در اول صبح برای سرماخوردگی مفید می‌باشد + برخلاف آن لبنیات به ویژه پنیر گزینه مناسبی برای صبحانه نیستند و در طی دوران بیماری باید کمتر مصرف شود. همچنین بهتر است به جای خوردن آب خنک از شربت عسل رقیق شده استفاده کنید. #نعناع 🍒@Fruit_veg