بهترین میوه برای تامین آب مورد نیاز بدن 🍑 🔸 هلو نزدیک به ۹۰ درصد آب دارد و در روزهای گرم برای تامین نیاز ‌آب بدن و دفع مواد زائد موثر است. با دریافت آب و مایعات کافی عملکرد جریان خون و فعالیت مغز بهبود پیدا می‌کند و ریزمغذی‌ها به سلول‌های اندام‌های مختلف می‌رسند. البته مصرف منظم هلو به تامین موادمعدنی نیز کمک می‌کند زیرا حاوی مقدار فراوان پتاسیم، منیزیوم، فسفر و آهن است. خاصیت های هلو ❤️پیشگیری از آلزایمر ❤️ضد سرطانی ❤️سلامت چشم ❤️سلامت قلب ❤️مفید برای کودکان ❤️درمان کم خونی ❤️سلامت دستگاه گوارش ❤️سم زدایی بدن #هلو ‌‌‌‌‌‎‌‎‌ 🍒 @Fruit_veg