پاپایا از جمله میوه های تقویت کننده سیستم ایمنی بدن می‌توان پاپایا را نام برد که بومی مناطق حاره‌ای قاره آمریکا بوده و منبعی دیگر از ویتامین C است. خوردن روزانه یک عدد پاپایا (در اندازه متوسط) می‌تواند تمام نیاز بدن به ویتامین ث را تامین نماید. پاپایا حاوی آنزیمی به نام پاپائین نیز هست که اثرات ضد التهابی قوی دارد. این میوه مقادیر قابل توجهی از پتاسیم، منیزیم و فولات را نیز در خود جای داده است و در تقویت بدن بسیار تاثیرگذار است. #پاپایا 🍒 @Fruit_veg