جوانه گندم:
هضم بهتر یکی دیگر از مزایای جوانه گندم برای زنان این است که سرشار از فیبر غذایی است. فیبر برای زنانی که مایل به کاهش وزن هستند، مفید بوده و حرکات روده را تنظیم می‌کند. علاوه‌براین، رژیم غذایی سرشار از فیبر در تنظیم سطح کلسترول خون و پیشگیری از یبوست نیز نقش دارد.
#جوانه_گندم
🍒 @Fruit_veg