میوه ها و سبزی ها
خار مریم برای جلوگیری از دیابت : ترکیب آنتی اکسیدان ها، اسیدهای چرب و سیلیمارین در عصاره خار مریم می تواند در راستای تنظیم مقادیر انسولین و حفظ سطح قند خون حتی برای افراد مبتلا به دیابت مناسب باشد
#خار_مریم
🍒
@Fruit_veg