میوه ها و سبزی ها
با اضافه کردن مقداری سیر و پیاز به وعده های غذایی خود میتوان از مسمومیت غذاهای پرچرب پیشگیری کرد. سیر، گلابی، ڪرفس و پیازچه در این حیطه می گنجند.
#سیر
#پیاز
🍒
@Fruit_veg