چند وعده‌ی مناسب برای یک صبحانه مقوی و کامل 👌 🔸یه کاسه عدسی با نان سبوس دار 🔹دوعدد تخم مرغ عسلی با نان سنگک 🔸کره بادام زمینی و عسل با نان 🔹املت کم چرب با نان سبوس 🔸پنیر و گردو با نان سبوس 👈در انتخاب وعده‌‌ی صبحانه حتما دقت کنید و سرسری این وعده‌ی مهم را به سر انجام نرسانید... #تغذیه 🚫👈 @GMO_NO👉🚫